STRESS EMOTIVO ED INSONNIA

Lo stress può essere provocato da diverse situazioni come un cambiamento importante al posto di lavoro, la perdita di una persona cara, problemi famigliari. Se si trascura questo problema, col passare del tempo insorge una generale inquietudine ed irritabilità. Questi stati d’animo portano a un circolo vizioso dove irritabilità porta ha una qualità di vita ridotta e problemi d’insonnia che a sua volta aumentano la propria irritabilità e cosi lo stress emotivo.